En France, plus de 50 000 personnes sont victimes d'un arrêt cardiaque chaque année. Sur le lieu de travail, chaque seconde compte : sans intervention dans les 4 premières minutes, les séquelles cérébrales deviennent irréversibles. Le SST est le premier maillon de la chaîne de survie.
Reconnaître un arrêt cardiaque
L'arrêt cardiaque se caractérise par trois signes qui apparaissent simultanément :
- Perte de connaissance soudaine : la personne s'effondre ou ne répond plus
- Absence de respiration normale : soit aucun souffle, soit des gasps (inspirations bruyantes, irrégulières, agoniques)
- Absence de pouls perceptible (à ne pas rechercher si non formé — cela fait perdre un temps précieux)
Important : les gasps sont fréquemment confondus avec une respiration normale. En cas de doute, agissez comme si c'était un arrêt cardiaque.
La séquence d'intervention du SST
Le SST applique la méthode PAS dans l'ordre strict suivant :
1. Protéger
Avant toute intervention, sécurisez la zone. Sur un lieu de travail, les dangers sont nombreux : courant électrique, produits chimiques, machines en marche, circulation de chariots. Ne mettez pas votre vie en danger et ne déplacez la victime que si un danger immédiat et non supprimable la menace.
2. Alerter
Dès que l'arrêt cardiaque est suspecté, déclenchez immédiatement les secours :
- 15 (SAMU) ou 112 (numéro européen)
- 18 si les pompiers sont plus proches
- Numéro interne si votre entreprise dispose d'un service de secours
Précisez : localisation précise, nature de l'accident, état de la victime, nombre de victimes. Ne raccrochez jamais le premier — laissez le régulateur raccrocher.
3. Secourir : la réanimation cardio-pulmonaire (RCP)
Commencez immédiatement la RCP :
- Allongez la victime sur le dos, sur une surface ferme
- Placez le talon de votre main au centre du sternum
- Bras tendus, effectuez des compressions thoraciques à un rythme de 100 à 120 par minute, sur une profondeur de 5 à 6 cm
- Si formé aux insufflations : alterner 30 compressions / 2 insufflations
- Si non formé aux insufflations : réaliser des compressions seules sans interruption
Continuez sans relâche jusqu'à l'arrivée des secours ou jusqu'à ce que le DAE soit disponible.
Utiliser le défibrillateur (DAE)
Dès qu'un DAE est disponible, utilisez-le sans hésiter. Ces appareils sont conçus pour être utilisés par tout le monde, même sans formation :
- Mettez en marche l'appareil (ouvrir le boîtier suffit souvent à le démarrer)
- Apposez les électrodes sur la peau nue selon le schéma indiqué
- Suivez les instructions vocales — le DAE analyse le rythme cardiaque et vous guide
- Assurez-vous que personne ne touche la victime avant de déclencher le choc
- Reprenez immédiatement la RCP après le choc
La chaîne de survie
L'efficacité de l'intervention dépend de la rapidité de chaque maillon :
- Alerte précoce → déclencher les secours dès les premiers signes
- RCP immédiate → maintenir la circulation artificielle
- Défibrillation rapide → chaque minute sans choc = -10 % de survie
- Réanimation médicalisée → prise en charge par le SAMU
Des études montrent que l'intervention d'un témoin formé triple les chances de survie. Le SST est ce témoin dans l'entreprise.
Testez vos connaissances sur l'arrêt cardiaque avec nos QCM dédiés. Nos questions couvrent tous les cas pratiques du référentiel INRS 2026.
Faire le QCM arrêt cardiaque →